#好好爱自己#
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向阳而生
12天前
音🌈
18天前
向阳而生
22天前
向阳而生
23天前
故事还长，不必轻易断联
不要轻易和一个人“断联”
别轻易和一个人切断所有联系。
很多时候，我们都败给一时情绪。
一委屈就想躲开，一赌气就想删除，一失望就想要彻底清零，互不打扰。
我们总以为，这是放下、是清醒、是及时止损。
可真正按下删除键的那一刻，内心反倒空空荡荡，仿佛被抽走一块。
你以为断联是解脱，实则硬生生把生命里那束真实的光剥离出去。
那些一同走过的日常、随口的关心、平淡的陪伴、深夜的倾诉、细碎的唠叨，早已悄悄变成习惯。
不必天天聊天，不必时时见面，不必秒回消息。
只要知道那个人还在，心底便多一份安稳，少一份慌张。
林徽因说：山和水可以两两相忘，人与人之间，又哪有那么容易真正放下。
不必撕破脸皮，不必恶语相向，
不要把曾经的温暖，变成后来的冷漠；
不要把当初的真心，演变成针锋相对。
留一个位置，不打扰、不纠缠、不删除、不拉黑。
这不是放不下，是成年人独有的体面与温柔。
不是每一段感情都会拥有结果，不是每场相遇都能走到终点。
但每一份真心，都值得妥善安放；每一段陪伴，值得温柔铭记。
别让一时冲动，毁掉过往所有美好。
别让草率的断联，成为余生一想起来就心痛的遗憾。
往事不回头，余生不将就。
留一扇窗，赠予回忆，也留给自己。
愿往后有人懂，有人伴，有人盼。
纵使独自前行，心中存有暖意，眼里保有光亮，脚下有路，不负自己，不负岁月。
故事还长，人生路漫漫。
慢慢相逢，感受人生境遇里所有美好。
努力成为更好的自己，认真活好每一个当下。
盛夏时节，依旧保持乐观向上的心态。
品尝烟火美食，坚持自律健身，
用心捕捉生命里藏着的点点滴滴小美好。
#断联 #成年人的感情 #成年人的感情 #自律自愈 #成年人的感情 #夏日感悟
静航Erica
1月前
隔着玻璃，拥抱曾经自卑的自己
今天在星巴克吃午饭。
一杯抹茶拿铁，一个饭团，一台电脑。
一个路过的人经过玻璃窗，倒影里突然出现了自己的脸。
那一瞬间，我想哭。
因为我想起小时候。
那时候我觉得，好的东西离我很远。
星巴克、宜家、优衣库，这些地方好像属于“更体面的人”。
我曾经害怕：
我这样的人，可以进来吗？
可以买自己喜欢的东西吗？
可以选择健康而不是便宜的吗？
后来我才慢慢明白：
不是因为我拥有了什么，所以我值得。
而是因为我是一个人，所以我值得。
小时候那个因为一个肯德基汉堡开心很久的小孩，她其实一直都值得被爱。
今天坐在这里的我，只是在替她告诉她：
你不用再证明自己了。
你已经很好。
#自我治愈 #与童年和解 #与童年和解 #内心成长 #与童年和解 #安全感 #自我治愈 #心理边界 #好好爱自己 #内心底气
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于荒芜里开花： 应该抱抱自己
音🌈
2月前
阳光雨露
2月前
盛夏自愈，盼一位同频相伴之人
昨天只是轻微咳嗽，这种状态应该是有所好转吧，不过流鼻涕、不停的打喷嚏，擦鼻涕，鼻子好像都脱皮了，不过精神状态还要吧。
昨天店熟客男士调侃，问最近是不是胖了呀？是呀，裤子都有点紧了，腰围好像粗了吧？，他说水灵了，嗨，也不知道他这是夸我呢，还是督促我要减肥呢？
晚上一位女熟客，说自己腰上三圈游泳圈，说我身材挺好的。我只能说你是幸福肥呀，家庭美满，个人生活安逸，中年人哪有不长胖的，我不敢懈怠，努力有小追求，要找一个嘛，对呀，要保持好身材，要找个大学生吗？不配，找个退休的吧，这是多人连环调侃呀，小日子过的不要不要的，哪有，都一样，越看着光鲜，背后越心酸呀，体重控制的很辛苦，夏天运动也很疲惫呀，美食还要克制，无力感，做人随心所欲，享受当下的幸福吧，大家
好多客人都好奇，大热天怎么还会感冒，我笑着打趣，一半是吹空调着凉，一半是爱而不得，无人可念
这次感冒是午睡贪凉没盖小被子，睡醒浑身发冷，当时没有不适感，第二天开始不舒服，一天比一天严重。刚开始只是嗓子发干发涩，慢慢鼻塞、咽痛全都找上门，三四天的时，嗓子会有轻微变声，天天含润喉糖缓解干涩。今天已是第五天，一般不吃药一周以上变好，吃药三天痊愈
夏天感冒要不吹空调引起的风寒，要不热风中暑感冒，冬天就是风寒、，我是风寒，作息紊乱、思虑过多，多重原因叠加中度感冒。
夏天最在乎的是皮肤吧，在室外作业的人会黝黑，尤其是钓鱼的黝黑发亮，一直不理解蚊虫叮咬，晒得黝黑，还如此执迷的娱乐项目，羡慕怎么晒也依然白皙的皮肤，到了一定年纪，晒伤是不可逆的，尤其是夏天，极具考验吧，自己的皮肤，整体来说，应该中等偏下的，偏黄不算粗糙，北方的工作环境，特别考验肤质，一眼就能看出日常的工作状态，体制内、坐办公室的白领，日子安稳清闲，大多皮肤白净、气质温和；常年在外奔波操劳的人，风吹日晒，肤色暗沉粗糙，也是日复一日辛苦留下的痕迹。
感冒药对于大多数人是常备，我基本不买，觉得轻微风寒，适度扛一扛，能提升免疫力，别人劝说吃药，只当是好意关心吧，其实最担心的，还是会传染给别人，所以会通风，接待顾客的时，会戴两层口罩，会下意识的喷一些酒精，但愿不要带给别人困扰吧
往后午睡、睡前一定要盖好薄被，独自生活，更要好好保重，保持乐观好心态。
昨天读到一篇，人生一定要见一次最强版本的自己，个人觉得，每天努力一点点，不颓废积极向上就好，我理解的第二层意思，是遇到一个和自己势均力敌的，能相互给予正向力量的同频之人，才是成就更好自己的捷径，你遇见什么样的人，就会拥有什么样的人生，置身大自然中，所有琐碎烦恼全都烟消云散，安静放空，静待同频之人相伴。
#独处自愈 #夏日生活碎碎念 #夏日生活碎碎念 #情绪内核稳定 #盛夏感悟
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